อยากได้สักตู้จังค่ะ ไม่ถูกใจเข้าห้องซาว์น่าโดยเหตุที่มันร้อนหน้าและหายใจไม่ออก
อยากได้มาอบตัวและคลายกล้ามเนื้อจากการเมื่อย
อยากทราบว่ามันร้อนมากมั๊ยไม๊ค่ะคือชอบร้อนๆหน่อย และ หาซื้อสมุนไพรยากมั๊ยไม๊
รบกวนผู้ใดมีประสบการณ์ช่วยแชร์ด้วยนะคะ
เคยใช้ของพี่สาวค่ะ
มันไม่ค่อยร้อนขนาดเข้าห้องซาวน่าอ่ะนะ สมุนไพรซื้อได้ที่ร้านขายตู้น่ะค่ะซื้อมาแล้วต้องใช้นะคะ กลัวว่าจะเห่อไม่ถึงเดือน จะกลายเป็นของรกบ้านไปในทันที
ใช้แล้วร้อนพอ ๆ กับห้องอบซาวน่าเลยละ ได้เปรียบตรงที่หน้าโผล่ออกมาได้เท่านั้น
สมุนไพรซื้อไม่ยากค่ะ ตามตลาดสดทั่วไปมีค่ะร้อนค่ะ ส่วนร้อนมากแค่ไหนตอบลำบาก เพราะแต่ละที่ไม่เท่ากัน
สมุนไพรไม่ต้องไปซื้อหาที่ไหนค่ะ
-ผลมะกรูด หั่นแว่นซัก 3-4 แว่น (ลูกนึงใช้ได้ 3 ครั้งค่ะ)
-ตะไคร้ เฉือนจากโคนขึ้นมาซัก 3 นิ้ว ทุบพอแตก ซัก 2 ต้น
-ขมิ้นชัน หั่นเป็นแว่น ซัก 4-5 แว่น หรือไม่มี ใช้ขมิ้นผงซัก 1 ช.ต.แทนได้ค่ะ
-กระชาย ทุบพอบุบ ใส่ลงไปอีกซีก 2-3 แง่ง
-พิมพเสน ครึ่งช้อนชาทั้งหมดนี้เอาใส่ลงไปในหม้อต้ม พอเดือดแล้วชิม ปรุงรส เฮ้ย .. ไม่ใช่ อย่าได้ไปชิมนะคะ
พอเดือดแล้วก็เข้าไปนั่งอบตามสบายค่ะ
ป.ล.อย่าอบเกิน 20 นาที นะคะ เวลาลุกหาอะไรจับมั่น ๆ ด้วย
เคยมีคนลุกแล้วหน้ามืด หัวทิ่มมาแล้วค่ะ
อย่างละนิดอย่างละหน่อย ใส่หม้อต้มเข้าไป แค่นี้ใช้ได้แล้วค่ะเราพี่ออฟฟิต เค้าให้ยกตอนเค้าคลอดลูกและอยู่ไฟเสร็จ
มันคือกระโจมผ้าใบชนิดหนา ตัดเป็น 4 ด้าน ขนาด 1 x 1 ม.
ใช้ท่อพลาสติกต่อกันเป็นกากบาทสวมภายในผ้าพร้อมเชือกสำหรับหิ้วบน
เวลาใช้ก็หาที่ผูก ส่วนภายในเป็นเป็นหม้อหุงข้าวนั่นเองค่ะ
ใส่น้ำและสมุนไพรที่อยากได้
แค่นี้ก็ได้ตู้อบแบบง่ายแล้วค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น